Antioxidanten vind je in bepaalde voedingsstoffen, vitamines en mineralen en ze beschermen je celweefsel tegen vrije radicalen. De mogelijkheid op hart-en vaatziekten en kanker wordt hierdoor vermindert. Je krijgt het onder andere binnen via fruit - vooral kleine bessen - en groente, maar ook via thee, koffie en noten. Ook als je gezond eet kun je een tekort opbouwen. In dat geval kies je voor een antioxidanten supplement.
Antioxidanten
Beweging
Ons lichaam moet zichzelf repareren om het soepel te houden. Met de juiste vitamines en mineralen, is dit geen enkel probleem. Fanatieke sporters en mensen op leeftijd kunnen wel wat extra's gebruiken. Dit is gelukkig zo verholpen met een supplement voor beweging.
Energie
Problemen met een energietekort en kun je wel een energieboost gebruiken? En is dit ondanks je uitgebalanceerde voedingspatroon? Dan kun je wel wat extra's gebruiken om je weer fit te voelen. Energie supplementen geven je een extra portie gezonde vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Gezondheidsblogs voorzien je van kennis over gezond leven en je vindt er tips die hierbij te helpen. Er bestaan gezondheidsblogs in algemene zin en specifieke. Gericht op bijvoorbeeld (sport)blessures, je goed voelen of afvallen. Veel kwaaltjes zijn het gevolg van een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. Dit kun je doorgaans aanvullen met een voedingssupplement. Lees alles over voedingssupplementen op de gezondheidsblogs hieronder.
Kruiden
Al generaties lang worden kruiden aangewend om de vitaliteit van ons lichaam te bevorderen. Zelfs met een uitgebalanceerd eetpatroon krijg je er doorgaans niet voldoende van binnen voor een positief effect. Maar met een geconcentreerd kruidensupplement, kunnen we een eventueel tekort snel weer aanvullen. Kruiden zijn verkrijgbaar als pillen, poeders, tincturen en capsules.
Spijsvertering
Voor een energiek en fit gevoel is een optimale spijsvertering onontbeerlijk. Door eten en drinken te verteren, kan je lichaam de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft opnemen. Slaaptekort, stress, verkeerde voeding en antibiotica kunnen allemaal de spijsvertering verstoren. Met voedingssupplementen kun je kunnen helpen om de balans te herstellen.
Uiterlijk
Middelen op je dieet die een positief effect op je uiterlijk hebben, zijn al sinds jaar en dag te koop. Zo zijn er anno nu dan ook verschillende middelen te krijgen die positief zijn voor je huid, haar en nagels. Deze aanvullingen kun je bij allerlei aanbieders kopen in drinkbare vorm, poedervorm en pilvorm.